Úzkosť a poruchy úzkosti – poznáte rozdiel?
Úzkosť pocíti občas každý človek. Môže ju v nás spustiť čokoľvek – zmena bydliska, nové zamestnanie, škola,… pocítime mierne obavy, trochu strachu, menšie problémy so spánkom, ale časom sa všetko vráti do normálu. Trochu sa „oťukáme“ a sme v pohode.
Predstavte si, ale že vás tieto pocity sprevádzajú stále
- Strach, nepríjemný pocit napätia, panika
- Nepokoj, rozrušenosť, pocit slabosti
- Problémy so zaspávaním, nekvalitný spánok
- Nepravidelný tep, nevoľnosť
- Závrat, dýchavičnosť, potenie
- Návaly tepla, alebo zimnica
Prejavy porúch úzkosti sú rôzne. U každého človeka sa prejavujú inak a v rôznej intenzite.
Vznik úzkostnej poruchy nie je presne známy. Dosť to záleží aj od druhu poruchy ktorou pacient trpí. Existuje niekoľko druhov týchto porúch
- Posttraumatická porucha– prejaví sa po prekonaní extrémnej traumatickej udalosti. Najčastejšie ňou trpia obete, alebo očití svedkovia zločinu.
- Obsedantno – kompulzívna porucha– človek, ktorý trpí touto formou úzkosti sa neustále zaoberá istými myšlienkami, predstavami. Nedokáže na ne len tak prestať myslieť. Aby ich aspoň na chvíľu zahnal musí vykonať určitý rituál čím zmierni svoju úzkosť. Ide o istý druh rutiny, s ktorou pacient nie je schopný skoncovať.
- Fóbie– strach až panická hrôza sa môžu spustiť aj konkrétnou vecou. Poznáme viacero stupňov fóbie. Fóbia môže v pacientovi vyvolať obavy, ktoré mu len znepríjemňujú daný okamih, ale môže tiež vyvolať absolútne napätie, strnulosť, paniku a strach. Samotný pacient aj keď vie, že mu nebezpečenstvo nehrozí nevie proti tomuto stavu bojovať. Fóbií je veľké množstvo. Ak máte strach z pavúkov máte arachnofóbiu, ak sa obávate lietania bude vaša diagnóza aviofóbia a ak vám nerobí dobre pohľad na krv trpíte asi hemofóbiou.
- Sociálna úzkosť– ak viete čo je plachosť viete čo je sociálna úzkosť. Rozdiel je len v dĺžke trvania. Plachosť trvá len chvíľu. Pri tejto poruche ide o strach zo styku s ľuďmi. Ich obavy pramenia z toho, že sa znemožnia, že ich iný ľudia budú posudzovať, zosmiešňovať,…